जानिए, हाथ की उंगलियों का सेहत से क्या संबंध है?

योग गुरु सुनील सिंह

हमारे हाथ की पांचो उंगलिया शरीर के अलग अलग अंगों से जुडी होती हैं। इसका मतलब आप को दर्द नाशक दवाइयां खाने की बजाए इस आसान और प्रभावशाली तरीके का इस्तेमाल करना करना चाहिए। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि शरीर के किसी हिस्से का दर्द सिर्फ हाथ की उंगली को रगड़ने से कैसे दूर होता है।

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हमारे हाथ की अलग अलग उंगलिया अलग अलग बीमारियों और भावनाओं से जुडी होती है। शायद आप को पता न हो, हमारे हाथ की उंगलिया चिंता, डर और चिड़चिड़ापन दूर करने की क्षमता रखती हैं। उंगलियों पर धीरे से दबाव डालने से शरीर के कई अंगो पर प्रभाव पड़ेगा।

1- अंगूठा (The Thumb)

हाथ का अंगूठा हमारे फेफड़ो से जुड़ा होता है। अगर आप की दिल की धड़कन तेज है तो हल्के हाथो से अंगूठे पर मसाज करें और हल्का सा खींचे। इससे आप को आराम मिलेगा।

2- तर्जनी (The Index Finger)

ये उंगली आंतों (गैस्ट्रो इंटेस्टिनल ट्रैक्ट या डाइजेस्टिव ट्रैक्ट) से जुडी होती है। अगर आपके पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा रगड़े, दर्द गयब हो जाएगा।

3- बीच की उंगली (The Middle Finger)

ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा सर्कुलेशन सिस्टम (circulation system) से जुडी होती है। अगर आप को चक्कर या आपका जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करने से तुरंत रहत मिलेगी।

4- तीसरी उंगली (The Ring Finger)

ये उंगली आपकी मनोदशा से जुडी होती है। अगर किसी कारण आपकी मनोदशा अच्छी नहीं है या शांति चाहते हो, तो इस उंगली को हल्का सा मसाज करें और खींचे, आपको जल्द ही इसके अच्छे नतीजे प्राप्त हो जाएंगे, आप का मूड खिल उठेगा।

5- छोटी उंगली (The Little Finger)

छोटी उंगली का किडनी और सिर के साथ सम्बन्ध होता है। अगर आप को सिर में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा दबाएं और मसाज करें, आप का सिर दर्द गायब हो जाएगा। इसे मसाज करने से किडनी भी तंदरुस्त रहती है।

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